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La datte medjool est la meilleure et la plus riche des dattes, avec sa texture moelleuse et sucrée.
Originaire d’Israël, elle est considérée comme la plus raffinée des dattes.
Quantité conseillée : 3 par jour.
SANS SUCRES AJOUTÉS
Le terme datte vient du grec ancien signifiant « doigt », en référence à la forme de ce fruit.
Traditionnellement, les musulmans rompent le jeûne du Ramadan avec des dattes.
Selon la tradition musulmane, la datte est le fruit du paradis, un fruit miraculeux pour ses nombreuses vertus nutritionnelles. Ses nombreux bienfaits, liés à sa composition, sont particulièrement appréciés pendant la grossesse et l’accouchement pour soutenir la femme.
agriculture biologique.
Avec seulement 65 calories, la datte est un fruit très énergétique, parfait pour les activités sportives intenses. De plus, elle contient une forte concentration d’antioxydants, favorise le transit intestinal et peut aider à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Riche en fer.
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ÉLÉMENTS |
valeurs moyennes pour 100 g : |
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Énergie |
1372 kJ / 328 kcal |
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Matières grasses |
0,6 g |
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dont acides gras saturés |
0.1 g |
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Glucides |
63,1g |
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dont sucres |
59 g |
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Fibres |
8,7 g |
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Protéines |
2,7 g |
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Sel |
0.5 g |
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Potassium |
0,75g |
Les informations fournies sont données à titre informatif. Ils n’ont pas de valeur médicale ou prescriptive. Il convient toujours de consulter un médecin en cas de pathologie.
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