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Il dattero medjool è il migliore e il più ricco dei datteri con le sua consistenza morbida e dolce.
Originario di Israele, è considerato come il più raffinato dei datteri.
Quantità consigliata: 3 al giorno.
SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI
Il termine dattero deriva dal greco antico dito, con riferimento alla forma di questo frutto.
Tradizionalmente, i musulmani rompono il digiuno del Ramadan con i datteri.
Secondo la tradizione musulmana, il dattero è il frutto del paradiso, un frutto miracoloso per le sue numerose virtù nutrizionali. I suoi numerosi benefici legati alla sua composizione sono particolarmente apprezzati nel contesto della gravidanza e del parto per aiutare la donna.
agricoltura biologica.
Con solo 65 calorie, il dattero è un frutto molto energetico, perfetto per le attività sportive intense. Inoltre contiene una forte concentrazione di antiossidanti, aiuta il transito intestinale e può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardio vascolari. Ricco in ferro.
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ELEMENTI |
valori medi per 100 g: |
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Energia |
1372 kJ / 328 kcal |
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Grassi |
0,6 g |
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di cui acidi grassi saturi |
0.1 g |
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Carboidrati |
63,1g |
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di cui zuccheri |
59 g |
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Fibre |
8,7 g |
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Proteine |
2,7 g |
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Sale |
0.5 g |
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Potassio |
0,75g |
Le informazioni fornite sono a scopo informativo. Non hanno valore medico o prescrittivo. Occorre sempre consultare un medico in presenza di patologie.
