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Il melone è uno degli alimenti più ricchi di beta-carotene che si trasforma in un potente antiossidante, proteggendo gli occhi, la pelle e promuovendo l’abbronzatura e una luminosità superba.
Ideale per un spuntino energetico, o negli infusi con limone e menta, in una macedonia di frutta fresca, nel muesli…
Cucumis melo, appartiene alla famiglia delle Cucurbitaceae. Piccolo o grande, con la buccia gialla o retata, con la polpa biancastra o tendente all’arancio, il melone è comunque sempre un frutto molto dolce e fresco, a patto, però, che venga raccolto quando è adeguatamente maturo. Esistono varietà estive e varietà invernali; il melone è quindi un frutto che, seppure con le dovute differenze, si trova per gran parte dell’anno.
Si conserva per diversi mesi in un luogo fresco e asciutto.
Rafforza il sistema immunitario
È un alleato delle ossa
Protegge gli iocchi e la vista
Ha poteri antinfiammatori
Antiossidante
È un alleato della tintarella
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ELEMENTI |
valori medi per 100 g. |
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Energia |
1465 kJ / 350 kcal |
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Grassi |
0 g |
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di cui acidi grassi saturi |
0 g |
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Carboidrati |
88 g |
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di cui zuccheri |
49 g |
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Fibre |
5,2 g |
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Proteine |
0 g |
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Sale |
0,6 g |
Le informazioni fornite sono a scopo informativo. Non hanno valore medico o prescrittivo. Occorre sempre consultare un medico in presenza di patologie.
