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L’ananas è una pianta ricca di sali minerali e vitamine, soprattutto vitamina C e vitamina A che le conferiscono proprietà antiossidanti. Inoltre è ricca di enzimi, tra cui la bromelina, che dona a questo frutto proprietà digestive, antinfiammatorie e decongestionanti…
Si può mangiare in ogni momento della giornata da sola o anche con della frutta secca, nello yogurt, nel muesli, nei dolci, nel tè.
È un genere di piante appartenente alla famiglia delle Bromeliaceae
solitamente con questo nome si indica l’aromatico frutto dalla forma a pigna con una corona di rigide foglie spinose e una polpa dal sapore dolce.
Questa pianta erbacea cresce ad un’altezza di circa un metro. Le foglie ensiformi, aculeate e dentellate crescono direttamente dal terreno disposte a rosetta e possono essere lunghe fino a un metro.
L’ananas proviene originariamente dal Brasile e dal Paraguay. Oggigiorno è coltivato nella maggior parte delle aree tropicali e in qualche area subtropicale.
Si conserva per diversi mesi in un luogo fresco e asciutto.
Antinfiammatorie.
Previene la cataratta.
Pressione sanguigna.
Facilita la digestione.
Promuove la regolarità e la salute del tratto digestivo.
I vantaggi per la pelle: riduce i danni della pelle causati dal sole e dall’inquinamento, riduce le rughe e migliora la struttura generale della pelle.
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ELEMENTI |
valori medi per 100 g. |
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Energia |
1448 kJ / 346 kcal |
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Grassi |
0 g |
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Carboidrati |
86,6 g |
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di cui zuccheri |
75,5 g |
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Fibre |
3,2 g |
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Proteine |
1,2 g |
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Sale |
0,3 g |
Le informazioni fornite sono a scopo informativo. Non hanno valore medico o prescrittivo. Occorre sempre consultare un medico in presenza di patologie.
